为弘扬雷锋精神，关爱老年人健康，3月5日上午，绩溪县图书馆联合县疾控中心，组织学雷锋志愿服务队赴扬溪镇楼基村开展“体重‘加减’法 健康‘乘除’效”健康科普进万家活动。本次活动以“科学管理体重，守护老年健康”为主题，为村里的老年人普及健康知识，传递科学的生活理念，用实际行动践行雷锋精神。

    活动伊始，志愿者以“体重管理的加减法”为主题，详细讲解了如何通过科学的饮食和运动实现体重的“加减”——减少高热量食物的摄入，增加适量的运动量。志愿者还特别提醒老年人，体重管理不仅关乎外貌，更与高血压、糖尿病等慢性病的预防息息相关。此外，针对老年人常见的健康问题，志愿者进一步讲解了如何通过健康的生活方式实现“乘除”效应——即“乘”以良好的生活习惯，“除”去不良的健康风险。例如，专家建议老年人保持规律作息、适量运动、均衡饮食，并定期进行健康体检，做到早预防、早发现、早治疗。活动最后，志愿者还为村民们提供了免费健康咨询和保健检测服务，并根据测量结果提供个性化的健康建议。

    本次活动不仅普及了健康知识，还通过学雷锋志愿服务，弘扬了奉献、友爱、互助、进步的志愿精神。绩溪县图书馆将继续以群众需求为导向，深入基层开展更多内容丰富、形式多样的科普活动，为提升全民健康素养、增强他们的幸福感贡献力量。