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绩溪县图书馆开展“呵护童心成长 守护阳光心灵”健康科普进校园活动
为普及心理健康知识，促进青少年健康成长，近日，绩溪县图书馆联合疾控中心赴瀛洲镇中心小学开展“呵护童心成长 守护阳光心灵”健康科普进校园活动。
活动中，志愿者结合学生学习和生活实际，通过互动交流和案例分享，向同学们讲解情绪调节的方法，引导大家正确认识成长过程中的压力和烦恼，学会以积极健康的方式表达情绪、缓解压力。同时，围绕专注力培养这一主题，分享了提高学习效率和保持专注的小技巧，帮助同学们养成良好的学习习惯。在目标养成环节，志愿者鼓励同学们将长远目标分解为一个个具体可行的小目标，通过循序渐进的努力实现成长进步，引导大家学会合理规划时间，树立积极向上的成长理念。课堂上，同学们认真聆听、积极参与互动，在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。 此次活动进一步增强了学生心理健康意识和自我调适能力，为促进青少年身心健康成长营造了良好氛围。 |
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