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绩溪县图书馆开展“减盐知味 守淡延年”健康科普进万家活动
9月18日，绩溪县图书馆联合绩溪县疾控中心赴板桥头乡中村开展“减盐知味 守淡延年”健康科普进万家活动。
活动中，志愿者结合老年群体的饮食生活特点，围绕减盐的健康背景、长期高盐饮食的危害、膳食中钠的主要来源、科学减盐的实用方法等内容进行科普讲解，向老年群众详细介绍高盐摄入对慢性疾病的诱发风险、日常饮食里的隐形盐常见品类，以及烹饪控盐、食材选替的具体减盐做法，引导大家养成清淡少盐的良好饮食习惯，增强主动防控疾病的健康意识。针对老年朋友关心的低盐饮食口味调整、包装食品含盐量辨别等常见健康问题，志愿者还进行了现场答疑，帮助大家掌握科学实用的减盐知识。此外，志愿者还向群众推荐老年膳食养生、低盐健康饮食等相关书籍，引导大家通过阅读获取健康饮食知识，树立科学健康的生活理念。 此次活动将老年减盐健康科普与全民阅读推广有机结合，进一步提升了老年群体的健康意识和自我膳食管理能力，营造了关注老年健康、崇尚科学饮食的良好氛围。 |
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