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绩溪县图书馆开展“运动润童心 健康伴成长”健康科普进校园活动
10月21日，绩溪县图书馆联合县疾控中心走进荆州乡中心小学，面向四至六年级学生开展“运动润童心 健康伴成长”健康科普进万家活动，将科学运动知识送进乡村校园。
运动时间越长越好吗？为什么跑步前要热身？怎样运动才能既锻炼身体又避免受伤？围绕孩子们日常生活中常见的运动问题，志愿者以跑步、跳绳等体育活动为例，用通俗易懂的语言讲解体育锻炼对身体发育、增强体质的重要作用。从运动前的热身准备，到运动中的强度控制，再到运动后的放松休息，帮助同学们了解科学锻炼的基本方法。同时，引导大家合理安排学习与运动时间，养成规律锻炼的良好习惯，让运动真正成为健康成长的好伙伴。
此次活动将健康科普融入校园生活，进一步增强了学生的科学运动意识。下一步，绩溪县图书馆将持续深化部门协作，推动更多科普资源走进乡村学校，助力青少年健康快乐成长。 |
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